75 cm bel ince mi? İnce Bel Çoğu sağlık otoritesi erkeklerde sağlıklı bel çevresinin 80 cm’den az olduğunu kabul eder. 94 cm’den fazla bel çevresi ise obezite riskinin yüksek olduğunu gösterir. İdeal bel inceliği kaç cm? Göbek yağı kalbi yavaş yavaş ve tüm bu cephelerde etkiler. Kadınlar için ideal bel ölçüsü 88 cm, erkekler için ise 102 cm’dir. 72 cm bel iyi mi? BEL ÖLÇÜNÜZ 88 CM’DEN FAZLAYSA DİKKAT! Sigara içmek kanser ve kalp hastalığı riskini artıran bir faktördür. Sigarayı bırakmak, düzenli egzersiz yapmak ve kilo vermek çok önemlidir. Bel ölçünüz kadınlarda 88 cm’yi, erkeklerde 102 cm’yi geçiyorsa kalp hastalığı…
Yorum Bırak