En faydalı süt ürünü hangisi? Sayısız bitkisel süt arasında soya sütü en sağlıklısıdır. “Soya sütü ne için kullanılır?” gibi sorular akla gelir. Soya sütü protein açısından zengindir ve zararsız yağlarıyla en iyi vitamin türüdür. Bir diğer bitkisel süt ürünü olan pirinç sütü ise karbonhidrat açısından zengindir. En faydalı süt nedir? Tam yağlı, yarı yağlı veya yağsız alternatifleri bulunsa da yağsız seçenek diğerlerine göre kalori ve yağ açısından daha hafiftir; sütün içerdiği yağda eriyen vitaminlerin emilimi için yağsız süt yerine yarı yağlı sütü tercih etmek daha sağlıklı olacaktır. En kaliteli süt hangisi? Dünyanın en kaliteli sütü olan, yüksek protein ve yağ…
Yorum Bırak