Ağrıyan yere buz nasıl uygulanır? Buzu buzla sararak veya temiz bir bez veya havluyla buz torbası kullanarak hazırlayın. Buz küplerini veya buz torbasını ağrıyan veya şişmiş bölgeye 20 dakika boyunca koyun. Bu bölgeye uygulama süresi 20 dakikayı geçmemelidir. Uzun süreli uygulama hissin azalmasına neden olabilir. Soğuk uygulama ağrıyı azaltır mı? Soğuk uygulamasının etki mekanizması: Eklem ve tendonlardaki ödem ağrıya neden olduğundan ödemin azaltılması ağrıyı hafifletir. Ayrıca soğuk uygulandığında sinir liflerinin aktivitesindeki geçici azalma da ağrının hafifletilmesine katkıda bulunur. İltihaplı bölgeye buz konur mu? Soğuk kompresler veya buz torbaları şişliği ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Sıcak kompresler kan akışını artırarak iyileşmeyi…
Yorum Bırak